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Quelques exercices pour rester en forme

Date de publication : 18 février 2021

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Parce l’activité physique est étroitement liée à la santé physique et mentale en général et parce qu’elle renforce l’immunité, il est essentiel de bouger tous les jours !


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Le Comité Départemental d’Education physique et Gymnastique Volontaire Drôme Ardèche a pour vocation de développer le sport santé. En cette période de pandémie, ils vous proposent quelques exercices afin de rester en forme. Retrouvez la première fiche d’exercices ci-joint.

Alors prenez soin de vous et à vous de jouer !

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